アメリカの病院選びに困ったら｜子連れに安心できる探し方と注意点まとめ
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アメリカ暮らしinfo
【保存版】アメリカと日本の単位の違いガイド｜スッキリ解説！
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部屋の温度70℉って何度なの？お肉1ポンドって何グラム？日本と違いすぎてピンとこない！
重さ、長さ、温度── 日常のささいなアクションほど、単位の壁にぶつかりやすいもの。たとえば、買い物中にラベルを見て迷ったり、レシピを読むときに材料の計量で手間取ったり。さらには、子どもの身長を測るだけでも一苦労なんてことも。
そこで本記事では、アメリカと日本でよく使う単位の違いを、換算のコツと一緒にスッキリ解説します！さらに、すぐに使える換算ツールもご紹介します。
ざっくりでも感覚をつかんでおくと、暮らしがぐっとラクになりますよ！
この記事はこんな人におすすめ
- アメリカ生活をスタートしたばかりで、単位にいつも戸惑う
- 単位を自動で計算してくれるツールを探している
- レシピや買い物、子どもの学校などで混乱してしまう
- 生活をもっとスムーズにしたい＆ストレスを減らしたい
Contents
温度の単位｜華氏（°F）と摂氏（°C）
温度表記に使われるのは、アメリカでは華氏（°F）。
一方、日本では摂氏（°C）なので、最初は混乱するかもしれません。
特に体温や冷蔵庫の設定、レシピ、天気予報など、日常的に目にする場面では要注意です。
まずは変換方法と感覚を押さえて、迷わず対処できるようにしましょう！
温度の換算式
✅ 摂氏（°C）→ 華氏（°F）：（°C × 1.8）＋ 32
✅ 華氏（°F）→ 摂氏（°C）：（°F − 32）÷ 1.8
温度の目安｜ざっくり早見表
| 摂氏（℃） | 華氏（℉） | 目安・イメージ |
| 0℃ | 32°F | 氷点、氷が溶け始める温度 |
| 20℃ | 68°F | 快適な室内温度 |
| 36.5℃ | 97.7°F | 人間の平熱（平均） |
| 100℃ | 212°F | 沸点（お湯が沸騰する温度） |
| 180℃ | 356°F | オーブンの温度（ケーキ・クッキー焼く） |
「気温は70°F台で快適」「100°F超えたら猛暑！」
このあたりを覚えておくと感覚がつかめます。
温度換算ツール：摂氏（℃） ⇔ 華氏（°F）
摂氏（℃） ➡ 華氏換算ツール（°F）
≒ 0 華氏（°F）
≒ 0 華氏（°F）
華氏（°F） ➡ 摂氏換算ツール（℃
≒ 0 摂氏（℃）
≒ 0 摂氏（℃）
重さの単位｜ポンド（lb）とオンス（oz）
日本でおなじみの「グラム」や「キログラム」も、アメリカでは「ポンド（lb）」や「オンス（oz）」という単位が使われています。
食材のパッケージ、体重計、宅配便、さらにはレシピにも登場するこの単位、最初は戸惑いますが、コツをつかめば意外と簡単です。
ポンドとオンスの使い分け
ポンドとオンスはどちらも重さの単位。では、「どうやって使い分けるの？」と気になる方も多いと思います。ざっくり言うと、次のような使い分けがされています。
📌 ポンド（lb）は大き目の重さを表すときに使われます。
例：
- お肉のパック（1lbの牛ひき肉など）
- 体重（150lbなど）
- 宅配便の荷物の重さ
📌 オンス（oz）は小さな重さのときに使われます。
例：
- スナック菓子の袋（3ozなど）
- 調味料の量（例：バター2oz）
- 飲み物の量（fluid ounce）
「大＝ポンド」「小＝オンス」のイメージでOK！
重さの換算式
✅ 1ポンド（lb）＝ 約453.6グラム
✅ 1オンス（oz）＝ 約28.3グラム
✅ 1ポンド＝16オンス
重さの目安｜ざっくり早見表
[table id=3 /]
[table id=4 /]
ざっくり「1ポンド（lb） ＝ 約450g」
「1オンス（oz） ＝ 約30g」でなんとかなってます！
重さ換算ツール：キログラム(kg) ⇔ ポンド(lb)
キログラム(kg) ➡ ポンド(lb)換算ツール
≒ 0 ポンド（lb）
≒ 0 ポンド（lb）
ポンド(lb) ➡ キログラム(kg)換算ツール(kg)
≒ 0 キログラム（kg）
≒ 0 キログラム（kg）
長さの単位|インチ/フィート/ヤード/マイル
アメリカでは「センチ」や「メートル」の代わりに、「インチ」や「フィート」などが使われます。特に、身長や靴のサイズ、道路標識などでよく見かけるので、よく出る長さだけでも覚えておくと便利です。
長さの換算式
✅1インチ（inch）＝ 約2.54cm
✅1フィート（ft）＝ 約30.48cm（＝12インチ）
✅1ヤード（yd）＝ 約91.44cm（＝3フィート）
✅1マイル（mi）＝ 約1.609km
長さの目安｜ざっくり早見表
[table id=2 /]
病院で身長や体重を聞かれることもよくあります。
たとえば160cm=5ft3inなら「I’m five three.」や「I’m five foot three.」で答えられます。
もちろん、丁寧に「I’m five feet three inches tall.」でもOK！
長さ換算ツール：センチ・キロメートル ⇔ インチ・フィート・ヤード・マイル
＝ 0 mile
＝ 0 inch
＝ 0 km
＝ 0 cm
アメリカと日本の単位換算ツールをひとまとめ！
最後に、温度、重さ、長さの単位を換算できるツールをひとまとめにしましたのでよかったらお役立てください。
アメリカ単位 ➤ 日本単位
＝ 0 ℃
＝ 0 kg
＝ 0 km
＝ 0 cm
日本単位 ➤ アメリカ単位
＝ 0 °F
＝ 0 lb
＝ 0 mile
＝ 0 inch
まとめ
アメリカの単位に戸惑うのは、多くの人が最初にぶつかる壁。でも、心配はいりません。「完璧を目指す」よりも、「少しずつ慣れていく」ことの方がずっと大切なんです。
たとえば、生活の中でよく見かける数字や場面だけを押さえておくだけで、自然と感覚がつかめてきますよ。焦らず、自分のペースで慣れていけば大丈夫なので安心してくださいね。
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家族とともにアメリカでの生活を楽しみながら、子どもの英語学習や現地校での経験、旅行などについて発信していきます。
海外ならではの生活の知恵や、英語を楽しく学べる方法もシェアしています。
これからアメリカに住む予定の方や、英語学習を進めたい方に役立つ情報をお届けするので、ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです。
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